성대결절 원인, 증상, 치료 살펴보기

성대결절 원인, 증상, 치료 살펴보기

 

1. 성대결절 원인

성대 결절 또는 성대 결절이라고도 하는 성대 결절은 성대에 발생하는 양성 종양입니다. 성대 결절은 성대 남용이나 오용으로 인해 발생하는 경우가 많으며, 특히 성대가 장기간에 걸쳐 과도한 긴장이나 마찰을 받을 때 발생합니다.

1. 성대 긴장 및 과사용

 - 큰 소리로 말하거나 소리를 지르거나 장시간 노래하는 등 목소리를 지속적으로 또는 과도하게 사용하면 성대에 무리가 갈 수 있습니다. 이러한 긴장은 시간이 지남에 따라 결절로 이어질 수 있습니다.

2. 잘못된 발성 기술

 - 부적절한 발성법으로 말하거나 노래하거나, 과도한 힘이나 긴장을 사용하거나, 고음이나 긴장된 목소리로 말하는 등 잘못된 발성 습관은 성대 결절의 원인이 될 수 있습니다.

3. 성대 피로

 - 적절한 휴식이나 성대 관리 없이 목소리를 과도하게 사용하면 성대 피로가 발생할 수 있습니다. 성대가 피로하면 결절이 생기기 쉬워집니다.

4. 만성 기침 또는 인후통

 - 잦거나 강한 기침, 과도한 목청소 또는 만성적인 목 자극은 성대에 외상을 입히고 결절이 발생할 위험을 높일 수 있습니다.

5. 위산 역류

 - 위산이 목으로 역류하는 위식도 역류 질환(GERD)은 성대에 자극과 염증을 일으킬 수 있습니다. 위산에 장기간 노출되면 결절이 형성될 수 있습니다.

6. 흡연 및 자극제

 - 흡연이나 간접흡연, 대기오염, 화학물질과 같은 자극 물질에 노출되면 성대를 자극하여 결절이 생길 수 있습니다.

성대 결절은 모든 연령대에 영향을 미칠 수 있지만, 가수, 교사, 대중 연설가, 콜센터 직원 등 목소리를 자주 사용하는 사람에게서 더 흔하게 발견된다는 점에 유의해야 합니다. 

2. 성대결절 증상

1. 쉰 목소리

 - 쉰 목소리는 성대 결절의 흔한 증상입니다. 목소리가 거칠게 들리거나 숨이 차거나 긴장된 목소리로 들릴 수 있습니다. 선명하고 부드러운 목소리를 내기 어려워질 수 있습니다.

2.성대 피로

 - 성대 결절로 인해 목소리가 쉽게 피로해질 수 있습니다. 장시간 말하거나 노래하는 것이 어려워질 수 있으며, 장시간 사용하면 목소리가 약해지거나 긴장된 느낌이 들 수 있습니다.

3. 성대 갈라짐 또는 균열

 - 특히 고음이나 저음을 낼 때 목소리가 끊기거나 갈라지는 현상이 나타날 수 있습니다. 이러한 끊김은 목소리의 부드러움과 연속성을 방해할 수 있습니다.

4. 음역대 감소

 - 성대 결절은 이전에는 편하게 낼 수 있던 음역대에 속했던 특정 고음이나 저음에 도달하기 어려울 수 있습니다.

5. 목의 불편함 또는 통증

 - 성대 결절이 있는 사람 중 일부는 목이 따갑거나 아픈 등의 목의 불편함을 경험할 수 있습니다. 이러한 불편함은 장시간 음성을 사용하거나 큰 소리로 말한 후에 더 두드러질 수 있습니다.

 

3. 성대결절 치료

성대 결절의 치료에는 일반적으로 성대 치료 기술과 생활 습관 교정을 병행합니다. 

 

1. 음성 치료

 - 음성 장애를 전문으로 하는 언어 병리학자나 음성 치료사와의 협력이 필수적입니다. 음성 치료사는 음성 발성을 개선하고, 성대 긴장을 줄이며, 성대 치유를 촉진하는 운동과 기술을 안내해 드릴 수 있습니다. 음성 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다:

2. 성대 위생 교육

 - 적절한 수분 섭취, 성대 남용 방지, 좋은 발성 습관 연습 등 적절한 성대 관리 기술을 배웁니다.

3. 보컬 워밍업 연습

 - 장시간 목소리를 사용하기 전에 특정 성대 워밍업 루틴에 참여하여 긴장을 줄이고 성대 기능을 개선합니다.

4. 호흡 지원 및 이완 기술

 - 발성을 지원하고 목소리와 몸의 긴장을 줄이기 위해 적절한 호흡 기술을 사용하는 방법을 배웁니다.

5. 보컬 테크닉 트레이닝

 - 성대 피로를 최소화하기 위해 적절한 음정, 공명, 조음 등 최적의 발성 기술을 개발합니다.

6. 보컬 페이싱

 - 성대의 피로와 과도한 사용을 방지하기 위해 목소리의 속도를 조절하고 적절하게 쉬는 방법을 배웁니다.

7. 휴식과 보컬 관리

 - 적절한 성대 휴식은 성대 치유에 매우 중요합니다. 여기에는 고함, 소리 지르기, 과도한 말하기 등 목소리에 무리를 주는 활동을 줄이거나 없애는 것이 포함됩니다. 휴식을 우선시하고 성대를 더 자극할 수 있는 상황을 피하는 것이 중요합니다.

8. 수분 섭취

 - 적절한 양의 물을 마셔 적절한 수분을 유지하면 성대에 윤활유를 공급하고 성대 기능을 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

9. 자극제 피하기

 - 성대를 자극할 수 있는 흡연, 간접흡연, 대기오염, 화학물질 등의 자극 물질에 대한 노출을 최소화합니다.

10. 역류 관리

 - 위산 역류가 성대 결절의 원인이 되는 경우, 생활 습관 교정 및 약물 치료를 통해 위식도 역류 질환(GERD)을 관리하고 치료하면 인후 자극을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

11. 수술

 - 일부 성대 결절은 보존적 조치에 반응하지 않을 수 있으며 외과적 개입을 고려할 수 있습니다. 일반적으로 음성 치료로 호전되지 않거나 추가적인 구조적 문제가 있는 경우에 시행합니다.